Hormooncoaching

Ben je geïnteresseerd in persoonlijke begeleiding?

Ik wil je graag helpen met het herstellen van je hormoonbalans en je ondersteunen om jouw gezondheidsdoelen effectief te bereiken en te behouden. 

Na een eerste korte (telefonische) kennismaking beslis je of je een afspraak wilt maken voor een consult. Voor aanvang van het consult krijg je van mij

een vragenlijst toegestuurd. Het eerste consult duurt 1 tot 1,5 uur en daarin doorlopen we een uitgebreide hormonale anamnese. In dit gesprek krijgen

we inzicht in jouw klachten en bekijken we welke maatregelen we kunnen nemen om je beter te laten voelen.

Mijn doel is dat jij een gezondere en vitalere versie van jezelf wordt. Dat je klachten verminderen en het liefst verdwijnen door de juiste aanpassingen

in jouw leefstijl.  Je klachten kunnen een aanwijzing zijn voor welke hormonen bij jou uit balans zijn. We gaan kijken welke voeding bij jou past. Wat voor

de een gezond is hoeft dat voor de ander nog niet te zijn. Het gaat er niet alleen om wat je eet, maar ook om wat je kunt verdragen en verteren. We

gaan geen calorieën tellen of heel weinig eten. De focus ligt op een nieuwe manier van eten die je de rest van je leven kunt volhouden. We kijken niet

alleen naar voeding maar naar je algehele leefstijl. Ook al eet je nog zo gezond, als je veel stress hebt en een zittend leven dan kun je klachten

ontwikkelen. Ook gezond bewegen en ontspannen komt aan bod. Interesse? Neem dan vrijblijvend contact met me op.

Voor wie?

Voor iedereen die zich beter wil voelen en wil weten wat je daar zelf aan kunt doen. Misschien heb je overgewicht en al zoveel diëten geprobeerd en

toch kom je steeds weer aan. Dat zou best eens aan je hormonen kunnen liggen. Heb je gebrek aan energie, darmklachten, stemmingswisselingen,

overgangs- of menstruatieklachten of PCOS? Of misschien vind je het gewoon belangrijk om aan je weerstand  te werken. Ik help je graag!

Heb je ernstige klachten? Raadpleeg dan eerst je huisarts. Ook al heb je al medicatie van de huisarts dan is het altijd raadzaam  om daarnaast aan een

gezonde leefstijl te werken. Het samenspel tussen hormonen en leefstijl is gecompliceerd. Daarom worden er door de arts vaak symptoombestrijders

ingezet De onderliggende oorzaak van de klacht wordt er echter niet mee opgelost. Mijn doel is het verbeteren van de gezondheid door middel van het

aanpakken van de oorzaak. Het denken vanuit hormonen kan daarbij helpen.

• Auto-immuunziektes
• Bijnieruitputting/Burn-out
  
• Darmproblemen
  
• Diabetes type II
  
• Huidklachten
  
• Menstruatieproblemen
  
• (hormonale) Migraine
  
• Overgangsklachten
  
• Overgewicht
  
• PCOS
  
• PMS
  
• Schildklierproblemen
  
• Slaapproblemen
  
• Voedselallergie- en overgevoeligheid
  
• Vruchtbaarheidsproblemen